Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
10
g oleju
vagy 10 g oliwy z oliwek -
50 - 250
g kaszy gryczanej, prażonej
vagy 50 - 250 g kaszy gryczanej, niepalonej
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 1554 kJ / 371.2 kcal
- Fehérje
- 12.4 g
- Szénhidrát
- 69.2 g
- Zsír
- 6.8 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 5.6 g
- Nátrium
- 782 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gotowanie kaszy jaglanej
20 分钟
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35 dk
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 分钟
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35 dk
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 Min
Napój owsiany
1 Std. 10 Min
Cukinia w pomidorach
25 分钟
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)
15min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 godz. 30 min
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 dk
Delikatne rumienienie cebuli i czosnku
20 分钟