Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 140 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά, χωρίς αλάτι
- 4 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 30 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό (választható)
- 140 γρ. παγάκια
- 850 γρ. νερό
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 950 kJ / 227 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 22 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 30 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
