Eszközök és tartozékok
Arepas
Előkészítés 15p
Összesen 30p
20 porciones
Összetevők
-
300 g de harina de maíz precocido blanca y refinada (p. ej. P.A.N.®)
-
30 g de azúcar
-
1 cdita de sal fina
-
300 g de leche
-
200 g de agua
-
30 g de mantequilla sin sal
-
30 g de aceite para cocinar las arepas
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
128 mg
Fehérje
3 g
Kalória
381 kJ /
91 kcal
Zsír
3 g
Rost
1 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
14 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
COCINA COLOMBIANA
7 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalsa Bernesa TM6
20 Min
Pan artesanal TM6
5 Std.
Espuma de chocolate y frambuesa
10 Min
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15 Min
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 Min
Frappe de pinole
20 Min
Atole de pinole
14 Min
Atole de mazapan con chocolate
25 Min
Tamales de chicharrón en salsa verde
3 Std.
Huevos pochados
15 Min
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8 Std.
Wraps de lentejas veganos y sin gluten
3 Std. 40 Min