Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 350 g jogurtu naturalnego
- 30 g oliwy z oliwek
-
10
g octu
vagy 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie) - 5 gałązek koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 379.8 kJ / 90.8 kcal
- Fehérje
- 2.5 g
- Szénhidrát
- 5.3 g
- Zsír
- 6.9 g
- Telített zsír
- 1.9 g
- Rost
- 0.3 g
- Nátrium
- 416 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Wielkanocny pasztet z królika
3 Std.
Chrzan tarty podstawowy
10 min
Pasztet
3 Std.
Kremowy sos brokułowy
35min
Sos puttanesca
45 Min
Konfitura z boczku i cebuli
25 Min
Płynny karmel
35min
Musztarda
36 godz. 10 min
Meksykańska pasta z fasoli
20 Min
Chutney z jabłek
1 Std. 20 Min
Pasztet z piersi indyka
2 Std.
Pasta z warzyw z rosołu
40 Min