Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 350 g jogurtu naturalnego
- 30 g oliwy z oliwek
-
10
g octu
vagy 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie) - 5 gałązek koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 379.8 kJ / 90.8 kcal
- Fehérje
- 2.5 g
- Szénhidrát
- 5.3 g
- Zsír
- 6.9 g
- Telített zsír
- 1.9 g
- Rost
- 0.3 g
- Nátrium
- 416 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Relish z zielonych pomidorów
55min
Wielkanocny chrzan z migdałami
25 分钟
Sos pomidorowy Aurora
20 分钟
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Kawior z pieczarek
30 Min
Pasta kanapkowa z bobu
45 Min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10 λεπτ.
Aioli
5min
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 godz. 30 min