Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
淋酱
-
20
克 新鲜龙蒿草 ，自取叶子
vagy 20 克 新鲜细香葱 ，切段，4厘米 - 80 克 油浸朝鲜蓟心 ，沥干水分
- 100 克 里考塔乳酪
- ½ 茶匙 盐
- ½ 茶匙 现磨黑胡椒粉
鸡肉卷配红甜椒酱
- 3 块 去皮鸡大胸肉 （约每片180克-200克)
- 1400 - 1500 克 水 ，大约 ，确保袋子被水完全覆盖
- 30 克 鲜榨柠檬汁 （约半个柠檬）
- 2 个 红甜椒 ，切半，去籽
- 4 瓣 蒜头
- 40 克 橄榄油
- ¼ 茶匙 盐
- 1 小撮 现磨黑胡椒粉
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 1756 kJ / 420 kcal
- Fehérje
- 52 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 21 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 188 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
