Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 polévkové lžíce kukuřičného škrobu (30 gramů)
- 20 gramů rýžového vína
- 50 gramů vody
- 50 gramů sójové omáčky
- 200 gramů krevet, střední velikosti, loupaných
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na tenké plátky
- 1 červená paprika, bez jádřince, na kousky
- 135 gramů skleněných nudlí, napůl
- 20 gramů slunečnicového oleje
- 10 gramů červené kari pasty
-
½
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
vagy ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 30 gramů vody, teplé, plus navíc na namočení nudlí
- 200 gramů salátové okurky, bez semínek, oloupané, na kousky (2 cm)
- 300 gramů avokáda, zralého, na kousky (2 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 1860 kJ / 444 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 39 g
- Zsír
- 24 g
- Rost
- 5.8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBrambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 min
Vařená quinoa
15min
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55 min
Ovesná kaše s houbami
40min
Pečené fazole
1 godz. 25 min
Vařený bulgur
35 min
Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek
30 Min
Pomalu vařená cizrna
14hod. 40min
Restovaná zelenina
10 min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 Min
Miso-jogurtový bramborový salát
35 min
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45min