Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 polévkové lžíce kukuřičného škrobu (30 gramů)
- 20 gramů rýžového vína
- 50 gramů vody
- 50 gramů sójové omáčky
- 200 gramů krevet, střední velikosti, loupaných
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na tenké plátky
- 1 červená paprika, bez jádřince, na kousky
- 135 gramů skleněných nudlí, napůl
- 20 gramů slunečnicového oleje
- 10 gramů červené kari pasty
-
½
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
vagy ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 30 gramů vody, teplé, plus navíc na namočení nudlí
- 200 gramů salátové okurky, bez semínek, oloupané, na kousky (2 cm)
- 300 gramů avokáda, zralého, na kousky (2 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 1860 kJ / 444 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 39 g
- Zsír
- 24 g
- Rost
- 5.8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseVařená bílá dlouhozrnná rýže
35min
Vařené jáhly
45min
Vařená quinoa
15min
Vařený bulgur
35min
Gratinované brambory
1h 15min
Pečené fazole
1 Std. 25 Min
Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem
50min
Zeleninové jarní závitky
2 Std. 10 Min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45min
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45min
Ovesná kaše s houbami
40min
Cuketové placičky s pažitkovým dipem
30min