Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
10
g oleju
vagy 10 g oliwy z oliwek - 50 g surowego boczku, bez kości, bez skóry, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
250
g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
vagy 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcja
- Kalória
- 2729 kJ / 652 kcal
- Fehérje
- 63 g
- Szénhidrát
- 0 g
- Zsír
- 44 g
- Telített zsír
- 15 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 1050 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGotowanie kaszy jaglanej
20 Min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 Min
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 Min
Napój owsiany
1h 10min
Cukinia w pomidorach
25 Min
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)
15min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 Std. 30 Min
Gotowanie kaszy gryczanej
25 Min
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35min
Delikatne rumienienie cebuli i czosnku
20 Min