Ton Balıklı Makarna Salatası

Ton Balıklı Makarna Salatası

4.0 6 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 35p
5 porsiyon

Összetevők

Haşlanmış Makarna
  • su
    1200 g
  • tuz
    1 ½ tk
  • kurutulmuş tam buğday makarna (kısa makarna)
    320 g
    kurutulmuş makarna, (kısa makarna)
Ton Balıklı Ezme
  • herhangi bir taze otun sadece yaprakları (maydanoz, dereotu vs.)
    25 g
  • limon suyu
    40 g
  • ton balığı, konserve süzülmüş
    275 - 300 g
  • ançüez (választható)
    1
  • zeytinyağı
    15 g
  • diş sarımsak
    2
  • labne
    85 g
  • süzme yoğurt
    85 g
  • herhangi bir çekirdeksiz zeytin
    50 - 60 g
  • kapari turşusu (választható) suyu süzülmüş
    5 g
  • tuz
    ¼ tk
  • karabiber
    ¼ tk
  • salatalık turşusu dilimlenmiş
    2 - 3
  • salatalık dilimlenmmiş
    2 - 3
  • kapya biber dilimlenmiş
    2 - 3
  • konserve mısır
    5 - 6 yk

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Nátrium 935.4 mg
Fehérje 22.8 g
Kalória 1381 kJ / 330 kcal
Zsír 18.4 g
Rost 1.8 g
Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése