Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

4.8 6 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 40p
2 porce

Összetevők

Skořicový cukr
  • 80 gramů cukru
  • 2 skořice, celé (dlouhé cca 5 cm)
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
  • 1850 gramů vody plus extra na ponoření sáčku
  • 1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)
    30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z poloviny citrónu)
  • 2 banány, zralé (100-120 gramů každý), podélně napůl
  • ½ polévkové lžíce kokosového oleje, panenského
  • ½ polévkové lžíce kokosových plátků, neslazených orestovaných
    ½ polévkové lžíce kokosových plátků, orestovaných

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porce

Nátrium 0 mg
Fehérje 1.2 g
Kalória 1225.1 kJ / 292.5 kcal
Zsír 4.2 g
Rost 2.2 g
Telített zsír 0 g
Szénhidrát 60.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése