Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
150
gramů baby karotky, cca Ø 2 cm, 15 cm dlouhé
vagy 150 gramů jarní mrkve, s částí zelené natě - 10 gramů másla
- 1 polévková lžíce medu
- 1 špetka soli
- 1850 gramů vody
-
1
rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové), v prášku
vagy 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (z půlky citrónu) -
¼
čajové lžičky římského kmínu, celého, černého
(választható)
vagy ¼ čajové lžičky sezamových semínek, černých (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 372 kJ / 89 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 2.3 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBrambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 min
Vařená quinoa
15 min
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55 min
Ovesná kaše s houbami
40 min
Pečené fazole
1 Std. 25 Min
Vařený bulgur
35 min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 min
Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek
30 min
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Restovaná zelenina
10 min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 min
Miso-jogurtový bramborový salát
35 min