Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

2 Portionen

Összetevők

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 0 mg

Fehérje 1.2 g

Kalória 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Zsír 4.2 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 60.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cremeschnitten

2 h 25 min

Cantuccini-Soufflés mit Kaffeesauce aus dem Nester

1 h

Erdbeer-Pistazien-Parfaits mit weisser Schokolade aus dem Nester

5 h

Apfel-Erdnuss Rollen

25 min

Mandeltarte

1 h 30 min

Zitronencrème

5 min

Caramelköpfli

5 h 15 min

Veganes Mango-Kokos Softeis

10 min

Pochierte Vanillebirnen mit Vanillesauce und gebackenen Streuseln

1 h

Panna Cotta mit Kokosnuss und caramelisierten Orangen

4 h 20 min

Veganer Kirschen-Schaum

10 min

Milchreis

45 min

Összes megjelenítése