Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 2 ½ TL Ras el Hanout (siehe Tipp)
- ¼ TL Chili, in Flocken, getrocknet
- 150 - 200 g Kartoffeln, festkochend, geschält
- 150 - 200 g Karotten
- 150 - 200 g Lauch
- 150 g gelbe Linsen, getrocknet
- 700 g Wasser
- 1 TL Salz
-
2
TL Gemüsebouillon Paste
vagy 1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) -
2
EL Petersilie, frisch, gehackt
vagy 2 EL Koriander, frisch, gehackt - 4 EL Sauerrahm, alle Sorten (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1132 kJ / 271 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Räbensuppe
30 Min
Kartoffelcremesuppe
40min
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50min
Möhreneintopf
30 Min
Champignoncremesuppe
20min
Peperonicremesuppe
20min
Randen-Suppe
45min
Nudelsuppe
35min
Spinat-Kartoffel-Suppe mit Eierstich
45min
Pilz-Kartoffel-Suppe
25 min
Tomatensuppe mit Quark
25 min
Gerstensuppe
1 godz. 20 min