Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 35 g płatków owsianych
- 35 g ziaren żyta
- 35 g mąki żytniej żurkowej (typ 720)
- 500 g wody
- 1 ząbek czosnku, przekrojony wzdłuż na pół
- 1 liść laurowy, suszony
- 2 ziarna ziela angielskiego
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcja
- Kalória
- 1544.9 kJ / 369 kcal
- Fehérje
- 8.8 g
- Szénhidrát
- 82 g
- Zsír
- 4.2 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 8.9 g
- Nátrium
- 235 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Masa marcepanowa
1 Std. 5 Min
Zakwas buraczany
168 godz. 50 min
Ćwikła
50min
Masa makowa
30min
Delikatne rumienienie 300 g cebuli
20min
Masa makowa z białego maku
30min
Rumienienie papryki
20min
Koncentrat bulionu warzywnego z pomidorami
30min
Żytni zakwas chlebowy
96h
Syrop waniliowy
30min
Rozdrabnianie orzechów
5 Min
Gotowanie 400 g ryżu basmati
35min