Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g di mandorle pelate
- 3 spicchi di aglio
- 200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
- 1 cucchiaino di cumino in polvere + q.b.
- 100 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 70 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 218 kJ / 52 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salsa appetitosa
10 Min
Ragù di lenticchie
1 Std. 15 Min
Vellutata di zucca e scampi
2 Std.
Condimento per caesar salad
10 Min
Salsa di pomodori ciliegia
1 godz. 30 min
Pesto alla siciliana
15min
Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote
45 min
Paté di funghi
1 godz. 30 min
Salsa piccante allo zenzero
30 min
Babaganoush di zucca
45 min
Salsa gravy (TM6)
20min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min