Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g Gurken, geschält, davon 400 g in Stücken
- 300 g Mango, reif, davon 150 g in Stücken
- 200 g Tomaten, in Stücken
- 1 rote Peperoni (ca. 170 g), in Stücken
- 2 rote Peperoncini, entkernt, in Stücken
- 100 g Tomatensaft
- 4 Stängel Minze, frisch, abgezupft
- 4 Stängel Basilikum, frisch, abgezupft
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Zucker
- 20 g Limettensaft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 764 kJ / 183 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 3.7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 Min
Waldpilz-Cremesuppe
25 Min
Kürbissuppe
35 Min
Bündner Gerstensuppe
1 Std. 15 Min
Fenchel-Karotten-Crèmesuppe
40 Min
Gemüsesuppe
25 Min
Süsskartoffelsuppe mit Pouletspiessli
30 Min
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35 Min
Thai-Nudelsuppe
35 Min
Kürbis-Orangen-Suppe
35 Min
Erbsen-Minz-Suppe
30 Min
Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
40 Min