Birchermüesli

4.3 3 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 10p
6 porzioni

Összetevők

  • 30 g di nocciole sgusciate, con la buccia intere
  • 150 g di panna intera
  • 1 banana (circa 100 g), a pezzi
  • 1 mela (circa 200 g), sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
  • 1 prugna fresca (circa 100 g), privata del torsolo, tagliata in quattro
  • 1 pesca (circa 100 g), denocciolata, tagliata in quattro
  • 50 g di latte
  • 50 g di fiocchi d'avena
  • 30 g di uvetta sultanina
  • 300 g di yogurt naturale
  • 150 g di quark alla panna
  • 100 g di lamponi

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 8 g
Kalória 1242 kJ / 298 kcal
Zsír 18 g
Szénhidrát 24 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése