Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 - 25 克 橄榄油
- 100 - 150 克 综合香料蔬菜，拌炒用 （如洋葱、大葱、韭菜），切2厘米块
- 350 - 400 克 综合蔬菜 （如西葫芦、胡萝卜、南瓜、红薯、西芹、欧洲防风草），切2厘米块
-
50
克 冷冻综合蔬菜 (választható)
vagy 50 克 冷冻豌豆 (választható) - 700 - 800 克 水
-
1
茶匙 蔬菜高汤酱
vagy 1 蔬菜高汤块 -
½ - 1
茶匙 盐
vagy ½ - 1 汤匙 酱油 - 60 - 80 克 干意大利面，汤用
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 670 kJ / 160 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 20 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 3.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
