Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

3.1 21 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 35p

20 sztuk

Összetevők

100 g komosy ryżowej (quinoa)
50 g nasion chia
70 g wody
10 g ziaren sezamu, białego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Fehérje 1.2 g

Kalória 143.7 kJ / 34.4 kcal

Zsír 1.3 g

Rost 1.3 g

Szénhidrát 4.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PRZEKĄSKI 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40p

Proziaki z masłem czosnkowym

25p

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1óra 15p

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30p

Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką

1óra

Dip z zielonymi oliwkami

10p

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50p

Kruche babeczki z owocami

1óra

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35p

Ciasteczka z wiśniami

1óra 30p

Słodkie migdały w karmelu

20p

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50p

Összes megjelenítése