Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
60
g Erythrit
vagy 60 g Xylit - 2 Streifen Orangenschale, unbehandelt (à 1 x 4 cm), dünn abgeschält
- ½ Vanilleschote in Stücken
- 3 Eiweiß
- 500 g Magerquark
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 104 kcal / 433 kJ
- Fehérje
- 20 g
- Zsír
- 0 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Rost
- 0 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
