Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 porce

Összetevők

Cizrnový flatbread

280 gramů sušené cizrny
200 gramů vody
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 polévková lžíce sezamových semínek

Zeleninový dip s kari

30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky koriandrových semínek
½ čajové lžičky římského kmínu
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička česnekového prášku
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 15 g

Kalória 2011 kJ / 480 kcal

Zsír 29 g

Rost 12.3 g

Szénhidrát 35 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Placky 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zahradní focaccia

2óra 10p

Sýrové tyčinky

1óra 15p

Křupavý chléb bez lepku

3óra

Lososové cupcaky s parmazánem

1óra 40p

Pizza diavola

1óra 45p

Quiche s kysaným zelím

1óra 30p

Lněné bezlepkové pečivo

1óra

Quiche s fetou a červenou řepou

1óra 50p

Focaccia s bramborami a rozmarýnem

1óra 35p

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50p

Sýrové tyčinky s bylinkami

1óra 20p

Bezlepková mini pizza

2óra

Összes megjelenítése