Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 porce

Összetevők

Cizrnový flatbread

280 gramů sušené cizrny
200 gramů vody
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 polévková lžíce sezamových semínek

Zeleninový dip s kari

30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky koriandrových semínek
½ čajové lžičky římského kmínu
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička česnekového prášku
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 15 g

Kalória 2011 kJ / 480 kcal

Zsír 29 g

Rost 12.3 g

Szénhidrát 35 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Placky 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem

Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem

1óra 50p

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1óra 20p

Sýrové tyčinky

Sýrové tyčinky

1óra 15p

Slaný koláč Quiche Lorraine

Slaný koláč Quiche Lorraine

50p

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1óra

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1óra

Pikantní sýrové pečivo

Pikantní sýrové pečivo

35p

Placky ze čtyř druhů sýru

Placky ze čtyř druhů sýru

40p

Zapečené palačinky se šunkou a žampióny

Zapečené palačinky se šunkou a žampióny

1óra 20p

Arašídové krekry

Arašídové krekry

35p

Barbecue šneci

Barbecue šneci

1óra 30p

Koláč s dýní a sušenou šunkou

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2óra 5p

Összes megjelenítése