![Bolo cru de cenoura Bolo cru de cenoura](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6411DD3F-4E92-4488-A509-57E845DA445D/Derivates/FD9CDCE9-8925-4A26-B5FE-BAD92127E25C.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
P/ demolhar
- 250 g caju
- Água q.b. p/ demolhar
Bolo de cenoura
- 70 g noz
- 150 g caju
- 50 g coco ralado
- 1 c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- ¼ c. chá de noz-moscada moída
- 1 laranja, só a raspa
- 60 g flocos de aveia
- 500 g cenoura cortada em rodelas (2-3 cm aprox.)
- 100 g tâmaras medjool s/ caroço
- 40 g óleo de coco extra virgem, mais q.b. p/ untar
- 80 g sultanas
- 60 g sumo de laranja (1 unid. aprox.)
Cobertura de limão e caju
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 130 g creme de coco
- 1 c. chá de extracto de baunilha
- 1 c. sopa de mel
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1658.8 kJ / 396.5 kcal
- Fehérje
- 9.5 g
- Szénhidrát
- 32.8 g
- Zsír
- 27.8 g
- Telített zsír
- 10.6 g
- Rost
- 4.9 g
- Nátrium
- 48.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePavlova de frutos tropicais
2 Std. 15 Min
Tiramisu
5 Std. 20 Min
Cheesecake de limão
6 Std. 30 Min
Tarte de amêndoa
1j 40 menit
Gelado de banana
5 min
Gelado de fruta light
10min
Tarte de noz
40min
Panacota com coulis de morango
6h 25min
Cheesecake
4 Std. 30 Min
Tarte de limão e merengue
30min
Gelado de natas e chocolate em camadas
8h 30min
Tarte fresca de limão
2 Std.