Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de melocotón (sin hueso y congelados en trozos)
- 300 g de nectarinas (sin hueso y congeladas en trozos)
- 700 g de bebida de soja (sabor vainilla)
- 5 hojas de albahaca fresca (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 627 kJ / 149 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 3.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseZumo de tomate preparado
10min
Smoothie energizante
10min
Smoothie de higos y miel
5 min.
Smoothie verde para dos
5 min.
Batido de frutas con avena
5 min.
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Bebida de avena
2h 15min
Batido de fresas
5 min.
Licor de chocolate blanco
1h 20 min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10min
Zumo de papaya y naranja
5 min.
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10min