Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

12 kusů

Összetevők

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 kus

Fehérje 2.6 g

Kalória 420 kJ / 35 kcal

Zsír 4 g

Rost 0.5 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Jarní menu 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dušená rebarbora s tvarohovým krémem

25p

Donuty s čokoládovou polevou

4óra 25p

Tradiční vafle s hruškovým pyré

2óra 30p

Mini Pavlova

1óra 45p

Mléčná rýže s rumem a skořicí

3óra

Fialkový sirup

2óra 30p

Crêpes Suzette (palačinky podle Suzette)

35p

Svěží jahodová zmrzlina

5p

Vafle

40p

Filloas (španělské palačinky)

1óra

Mini cheesecaky ve skleničce

4óra

Panna cotta

6óra 15p

Összes megjelenítése