Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 904 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

8 porcji

Összetevők

2 - 3 ząbki czosnku
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (választható)
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 409.5 mg

Fehérje 6.8 g

Kalória 617.9 kJ / 147.7 kcal

Zsír 5.1 g

Rost 5.6 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 21.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasztet z ryb słodkowodnych

Pasztet z ryb słodkowodnych

16óra 15p

Ser do smarowania

Ser do smarowania

1óra

Pasztet sojowy z pistacjami

Pasztet sojowy z pistacjami

15óra

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

1óra

Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

5p

Sos amatriciana

Sos amatriciana

50p

Kawior z pieczarek

Kawior z pieczarek

30p

Wegański sos boloński

Wegański sos boloński

40p

Adżika

Adżika

40p

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12óra 15p

Hummus z bobu

Hummus z bobu

1óra

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

40p

Összes megjelenítése