Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 922 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

8 porcji

Összetevők

2 - 3 ząbki czosnku
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (választható)
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 409.5 mg

Fehérje 6.8 g

Kalória 617.9 kJ / 147.7 kcal

Zsír 5.1 g

Rost 5.6 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 21.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chrzan tarty podstawowy

10p

Chrzan z jabłkami

15p

Pasztet na Wielkanoc

2óra 10p

Wielkanocny pasztet z królika

3óra

Pasztet

3óra

Pasztet z piersi indyka

2óra

Wielkanocny chrzan z migdałami

25p

Dip curry z daktylami

5p

Sos holenderski

15p

Pasztet po krakowsku

2óra 40p

Krem chrzanowo - żurawinowy

15p

Sos śmietanowo-porowy

30p

Összes megjelenítése