Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 180 g frozen mango, cut into pieces
- 60 g orange juice
- 1 banana
- 60 g frozen raspberries
- 100 g fresh strawberries (see Tip)
- 1 tbsp dried goji berries
- ½ tsp ground ginger
- ½ tsp natural vanilla extract
- 50 g plant-based milk of choice
- 1 - 2 tsp beetroot powder or raspberry powder, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 796.8 kJ / 189.7 kcal
- Fehérje
- 3.2 g
- Szénhidrát
- 37 g
- Zsír
- 1.4 g
- Rost
- 7.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chai tea powder
10min
All-in celery juice shots
5min
Strawberry limeade mocktail (Diabetes)
10min
Turmeric, lemon and ginger tea
20min
Lemongrass, mint and ginger tea
10min
Lemon and thyme mocktail
1h
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Hot chocolate
10min
Vanilla wet chai
15min
Berry cordial
40min
Old fashioned apple mocktail
1h 5min
Green juice (12 months+)
10min