Schoko-Beeren-Eckerl
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Schoko-Beeren-Eckerl
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Összetevők

  • 70 g Himbeeren, gefriergetrocknet
    vagy 70 g Heidelbeeren, gefriergetrocknet
  • 125 g Wasser, heiß
  • 260 g Cashewkerne
  • 60 g Walnüsse
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • 2 TL Zitronenschale
    vagy 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 160 g Datteln, getrocknet, entsteint
  • 70 g Kokosraspel
  • 70 g Cranberrys, getrocknet
  • 100 g dunkle Schokolade, 70% Kakao, in Stücken
  • ½ TL Kokosöl
Tápérték
ekkora adagban: 1 Stück
Kalória
291 kJ / 70 kcal
Fehérje
2 g
Szénhidrát
6 g
Zsír
4 g
Rost
2 g

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