Minestrone mit Seidentofu

Minestrone mit Seidentofu

3.6 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

2 Portionen

Összetevők

Seidentofu in Würfeln (2 cm)
200 g
Basilikum, frisch abgezupft
6 Stängel
Haselnuss, mit oder ohne Haut
20 g
Zitronenschale unbehandelt, fein abgerieben
2 TL
Karotte in Stücken
200 g
Staudensellerie in Stücken
200 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
40 g
Zwiebel geviertelt
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
2 EL
geschälte Tomaten
1 Dose
Wasser
400 g
Gemüsebouillon Paste
3 TL
2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Pfeffer, gemahlen
2 Prise
Oregano, getrocknet
1 TL
grüne Bohnen, tiefgekühlt
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 13 g

Kalória 1506 kJ / 361 kcal

Zsír 22 g

Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Leckere Suppen 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Original französische Zwiebelsuppe

1 Std.

Misosuppe mit Gemüse

40 Min

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40 Min

Griessklösschen (Suppeneinlage)

25 Min

Gemüsesuppe mit Bulgur

45 Min

Kimchi Tofu Suppe

50 Min

Zwiebelsuppe

1 Std.

Linsensuppe

8 Std. 45 Min

Sweet Hot Gazpacho

25 Min

Soledurner Wysuppe (Solothurner Weinsuppe)

1 Std.

Miso-Suppe mit Tofu

Keine Bewertungen

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50 Min

Összes megjelenítése