Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 oz coconut sugar
- 5 mint leaves, plus extra to garnish (választható)
- 2 egg whites, from large pasteurized eggs
- 20 oz frozen pineapple chunks
-
2
oz coconut cream
vagy 1 oz powdered coconut milk (see Tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1071 kJ / 256 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 58 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChocolate Zucchini Mini Loaves
1 Std. 40 Min
Gluten-Free Banana Bread
55min
Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake
50min
Boniatillo Cubano (Mashed Sweet Potatoes)
55min
Dulce de Leche Ice Cream
12h
Whole Lemon Olive Oil Bundt Cake
1h 30min
Chocolate Brownie Milkshake
35min
Quick Fruit Sorbet
10min
Boules d'amour (Coconut Snowballs)
1h
Quick Chocolate Almond Fudge
2h 15min
Apple Pie
3 Std. 30 Min
Maple Cream Custard
20 min