Eszközök és tartozékok
猴头菇炖鹌鹑
Előkészítés 10p
Összesen 2óra 50p
4 人份
Összetevők
-
鹌鹑 切块,提前汆烫备用2 只
-
猪肉 选择瘦肉,切块,提前汆烫备用100 克
-
猴头菇 一切四,泡发2小时后沥干水分1 朵
-
蜜枣1 颗
-
百合15 克
-
干燥桂圆肉15 克
-
无花果干3 粒
-
薏米仁30 克
-
水1000 克
-
枸杞1 茶匙
-
盐1 茶匙
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Fehérje
21.2 g
Kalória
816 kJ /
195 kcal
Zsír
4.6 g
Rost
2.4 g
Szénhidrát
17.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
四季养生
68 Recept
Kína
Kína