猴头菇炖鹌鹑

猴头菇炖鹌鹑

5.0 4 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 2óra 50p
4 人份

Összetevők

  • 鹌鹑 切块,提前汆烫备用
    2 只
  • 猪肉 选择瘦肉,切块,提前汆烫备用
    100 克
  • 猴头菇 一切四,泡发2小时后沥干水分
    1 朵
  • 蜜枣
    1 颗
  • 百合
    15 克
  • 干燥桂圆肉
    15 克
  • 无花果干
    3 粒
  • 薏米仁
    30 克
  • 1000 克
  • 枸杞
    1 茶匙
  • 1 茶匙

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Fehérje 21.2 g
Kalória 816 kJ / 195 kcal
Zsír 4.6 g
Rost 2.4 g
Szénhidrát 17.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése