Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 220 gramů krup, ječných
- 780 gramů zeleninového vývaru
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů máslové dýně, oloupané, na malé kousky
- 130 gramů žampiónů, na čtvrtky
- rukola, podle chuti
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 1289 kJ / 307 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 51 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 11 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min
Vařená quinoa
15min
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55min
Ovesná kaše s houbami
40min
Pečené fazole
1 godz. 25 min
Vařený bulgur
35min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35min
Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek
30min
Pomalu vařená cizrna
14h 40 min
Restovaná zelenina
10min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min
Miso-jogurtový bramborový salát
35min