Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1200 克 水
- 400 克 鸡 ，约半只，切大块，提前汆烫备用
- 200 克 猪肉 ，选择瘦肉，切块，提前汆烫备用
- 5 克 姜 ，切片
- 3 小片 田七
- 25 克 枸杞
- 1 茶匙 盐
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 712 kJ / 170.2 kcal
- Fehérje
- 20.2 g
- Szénhidrát
- 3.4 g
- Zsír
- 8.4 g
- Rost
- 0.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
