Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

4.0 7 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 porcje

Összetevők

1 ząbek czosnku
240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki cukru
½ łyżeczki soli

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 7 g

Kalória 279 kJ / 67 kcal

Zsír 3 g

Rost 6.4 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DIETA LOW CARB 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Karkówka marynowana z grilla

3 godz. 20 min

Marynata grillowa

10 min

Sos do potraw z grilla

15 min

Bawarska pasta obazda

10 min

Masło czosnkowo-ziołowe

5 min

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 min

Włoskie masło ziołowe

5 min

Marynata teriyaki

15 min

Marynata miodowa z chili

15 min

Marynata ziołowa

10 min

"Dżem" bekonowy

40 min

Czerwone pesto

5 min

Összes megjelenítése