Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

4.0 7 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 porcje

Összetevők

1 ząbek czosnku
240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki cukru
½ łyżeczki soli

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 7 g

Kalória 279 kJ / 67 kcal

Zsír 3 g

Rost 6.4 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DIETA LOW CARB 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hummus z bobu

1óra

Czerwone pesto

5p

Sos paprykowy z salami

45p

Dip z łososia z koperkiem

10p

Sos currywurst

25p

Pâté z wątróbek drobiowych z pistacjami

1óra 40p

Pâté z wędzonego pstrąga

1óra 20p

Pasta z kaszy pęczak i pora

40p

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1óra

Pâté z kurzych wątróbek

3óra 30p

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1óra

Sos z rumienionej cebuli

35p

Összes megjelenítése