Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g Parmesan in Stücken (2-3 cm)
- 600 g Wasser
- 1 TL Salz
-
350
g Blumenkohl, in kleinen Röschen
vagy 350 g Brokkoli, in kleinen Röschen - 320 g Pasta getrocknet, Sorte Conchiglie
- 50 g Olivenöl, nativ
- 1 Knoblauchzehe
- 1 roter Chili, alle Sorten, klein
- 20 schwarze Oliven, entkernt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1853 kJ / 443 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 60 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Schnelle Pasta al forno
55 Min
Spaghetti Blumenkohl-Bolognese
45min
Kürbis-Risotto mit Speck
25 Min
Älpler Magronen
45min
Risotto mit frischen Steinpilzen
35 Min
Spaghetti alla Carbonara
30 Min
Kürbis-Tagliolini
1 Std. 20 Min
Bucatini all'amatriciana
45min
Peperoni-Risotto
35 Min
Chorizo-Erbsen-Risotto
30 Min
Ghackets mit Hörnli
30 Min
Pennette mit Safran und Crevetten
30 Min