Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase, tăiat bucăți
- 100 g mangold alb, frunzele spălate și zvântate, tăiate fâșii subțiri (5 mm)
- 250 g apă
-
25
g griș precopt
vagy 25 g făină de orez precoaptă - 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură parmezan ras
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1378 kJ / 329 kcal
- Fehérje
- 18 g
- Szénhidrát
- 22.78 g
- Zsír
- 18.51 g
- Rost
- 1.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10 min
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15 menit
Cremă de lapte și orez (5-6 luni)
30 min
Piure de morcovi și cartofi (5-6 luni)
35 min
Piure de cereale și fructe
20 min
Piure de mere și pere (7-9 luni)
10 min
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15 menit
Piure de dovlecel cu ou (10-12 luni)
25 min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10 min
Piure de pere și banane (5-6 luni)
10 min
Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)
30 min
Piure de legume și carne de vită pentru mai multe mese (7-9 luni)
35 min