Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g cartof curățat, tăiat cuburi (3 cm)
- 30 g morcov curățat, tăiat bucăți (3 cm)
- 30 g dovlecel tăiat bucăți (3 cm)
- 2 frunze de salată verde, spălate și zvântate
- 40 g piept de pui, fără piele și fără os, tăiat bucăți (2 cm)
- 250 g apă
- 20 g făină multicereale
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură parmezan ras
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1193 kJ / 285 kcal
- Fehérje
- 16.19 g
- Szénhidrát
- 24.58 g
- Zsír
- 13.79 g
- Rost
- 2.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10 min
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15min
Cremă de lapte și orez (5-6 luni)
30min
Piure de morcovi și cartofi (5-6 luni)
35 Min
Piure de cereale și fructe
20 min
Piure de mere și pere (7-9 luni)
10 min
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15min
Piure de dovlecel cu ou (10-12 luni)
25 min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10 min
Piure de pere și banane (5-6 luni)
10 min
Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)
30min
Piure de legume și carne de vită pentru mai multe mese (7-9 luni)
35 Min