Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.4 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

8 porcí

Összetevők

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 8 g

Kalória 963 kJ / 230 kcal

Zsír 9 g

Rost 2.2 g

Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saláty 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paprika a pórek s balzamikem

30p

Marinované papriky

55p

Kynuté knedlíky trochu jinak

1óra

Máslové rolované knedlíky

1óra 10p

Brambory Hasselback

1óra 5p

Fermentovaná mrkev

60óra 30p

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15p

Miso-jogurtový bramborový salát

35p

Bernské rösti (TM6)

40p

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6, TM7)

1óra 45p

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6, TM7)

15p

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Nincs értékelés

Összes megjelenítése