Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

2.6 17 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

2 Portionen

Összetevők

Schalotten
20 g
1 Knoblauchzehe
frischer Rosmarin Blätter gewaschen und getrocknet
1 Zweigchen
Olivenöl, nativ nach Belieben
30 g
Karotten in Stücken (3-4 cm)
20 g
Knollensellerie in Stücken (3-4 cm)
20 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
180 g
Wasser
200 g
feinkörniges Salz
½ TL
Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)
100 g
Krevetten, roh (választható) geschält
60 g
Olivenöl, nativ
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (választható)
2 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 18 g

Kalória 1987 kJ / 475 kcal

Zsír 24 g

Rost 9 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Power Food 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bucatini all'amatriciana

45p

Pasta alla Forno mit Bolognese- und Bechamelsauce

2óra

Frische Tagliatelle mit Steinpilzen

1óra

Wirz-Pasta

35p

Fusilli mit Artischocken und Erbsen

30p

Spinat-Lasagne

3óra

Spaghettini mit Peperoni

50p

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2óra 20p

Pesto-Lasagne mit Kartoffeln und grünen Bohnen

2óra

Chorizo-Erbsen-Risotto

30p

Cannelloni mit Artischocken und Tomatensauce

1óra 35p

Ragù Bolognese

1óra 30p

Összes megjelenítése