Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

2.4 15 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

2 Portionen

Összetevők

Schalotten
20 g
1 Knoblauchzehe
frischer Rosmarin Blätter gewaschen und getrocknet
1 Zweigchen
Olivenöl, nativ nach Belieben
30 g
Karotten in Stücken (3-4 cm)
20 g
Knollensellerie in Stücken (3-4 cm)
20 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
180 g
Wasser
200 g
feinkörniges Salz
½ TL
Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)
100 g
Krevetten, roh (választható) geschält
60 g
Olivenöl, nativ
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (választható)
2 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 18 g

Kalória 1987 kJ / 475 kcal

Zsír 24 g

Rost 9 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Power Food 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetarische Carbonara

Vegetarische Carbonara

30min

Tomaten-Champignon-Spaghetti

Tomaten-Champignon-Spaghetti

25min

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30min

Karotten-Chicoreé-Risotto

Karotten-Chicoreé-Risotto

40min

Pasta alla Forno mit Bolognese- und Bechamelsauce

Pasta alla Forno mit Bolognese- und Bechamelsauce

2h

Pad Thai mit Crevetten

Pad Thai mit Crevetten

55min

Wirz-Pasta

Wirz-Pasta

35min

Tomaten-Spinat-Pasta

Tomaten-Spinat-Pasta

35min

Gemüse-Fideuà

Gemüse-Fideuà

40min

Chorizo-Erbsen-Risotto

Chorizo-Erbsen-Risotto

30min

Linguine alla Carbonara mit Zucchetti

Linguine alla Carbonara mit Zucchetti

30min

Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

30min

Összes megjelenítése