Eszközök és tartozékok
Spinat-Linsensuppe
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln in Vierteln50 g
-
Karotten geschält, in Stücken (0.5 cm)50 g
-
50 g Staudensellerie, in StückenBlätter vom Sellerie gewaschen und abgetropft50 g
-
Linsen250 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 EL
-
Wasser1000 g
-
Olivenöl50 g
-
200 g Blattspinat, gefroren, aufgetaut und abgetropftBlattspinat, frisch gewaschen und getrocknet200 g
-
Reis (Kochzeit 16 Min.)160 g
-
feinkörniges Salz (választható)½ TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
18.8 g
Kalória
1887 kJ /
451 kcal
Zsír
13.7 g
Rost
10.5 g
Szénhidrát
67.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Super Suppen
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLinguine alla Carbonara mit Zucchetti
30p
Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto
50p
Spaghetti alla Checca
40p
Spaghetti alla Nerano
30p
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30p
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50p
Reis mit Lachs und Champignons
30p
Spaghetti
15p
Ravioli Cinque Pi
20p
Steinpilz-Risotto
45p
Spaghetti Blumenkohl-Bolognese
45p
Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais
35p