Eszközök és tartozékok
Spinat-Linsensuppe
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln in Vierteln50 g
-
Karotten geschält, in Stücken (0.5 cm)50 g
-
50 g Staudensellerie, in StückenBlätter vom Sellerie gewaschen und abgetropft50 g
-
Linsen250 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 EL
-
Wasser1000 g
-
Olivenöl50 g
-
200 g Blattspinat, gefroren, aufgetaut und abgetropftBlattspinat, frisch gewaschen und getrocknet200 g
-
Reis (Kochzeit 16 Min.)160 g
-
feinkörniges Salz (választható)½ TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
18.8 g
Kalória
1887 kJ /
451 kcal
Zsír
13.7 g
Rost
10.5 g
Szénhidrát
67.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Super Suppen
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMunder Safranrisotto
45p
Pasta Auflauf mit Spinat
1óra 20p
Bucatini mit Auberginen, Tomaten und Steinpilzen
50p
Linsenbolognese
1óra 30p
Caserecce mit Cime di Rapa und Salsiccia
50p
Tomaten und Feta Pasta
50p
Cacio e pepe
20p
Pasta, gekocht
20p
Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto
50p
Pasta alla Forno mit Bolognese- und Bechamelsauce
2óra
Spaghetti alla Checca
40p
Spaghetti alla Nerano
30p