Eszközök és tartozékok
Spinat-Linsensuppe
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln in Vierteln50 g
-
Karotten geschält, in Stücken (0.5 cm)50 g
-
50 g Staudensellerie, in StückenBlätter vom Sellerie gewaschen und abgetropft50 g
-
Linsen250 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 EL
-
Wasser1000 g
-
Olivenöl50 g
-
200 g Blattspinat, gefroren, aufgetaut und abgetropftBlattspinat, frisch gewaschen und getrocknet200 g
-
Reis (Kochzeit 16 Min.)160 g
-
feinkörniges Salz (választható)½ TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
18.8 g
Kalória
1887 kJ /
451 kcal
Zsír
13.7 g
Rost
10.5 g
Szénhidrát
67.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Super Suppen
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLinsenbolognese
1óra 30p
Schnelle Pasta al forno
55p
Bucatini mit Auberginen, Tomaten und Steinpilzen
50p
Klassische Lasagne
1óra 10p
Lasagne verdi
1óra 15p
Lasagne mit Spargeln und Pilzen
2óra
Kürbis-Risotto mit Speck
25p
Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto
2óra 20p
Pasta Auflauf mit Spinat
1óra 20p
Pastasalat mit Thon und Basilikum-Vinaigrette
30p
Tomaten-Champignon-Spaghetti
25p
Cannelloni mit Artischocken und Tomatensauce
1óra 35p