Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur griego
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de nata (35% de grasa)
-
2
cucharadas de copos de coco tostados
vagy 2 cucharadas de coco rallado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 1246 kJ / 298 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 24 g
- Rost
- 1.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Café dalgona con leche condensada
10min
Bebida frappé de café al limón
5min
Frappé de capuchino exprés
5min
Granizado de lima y menta
5min
Batido de plátano y anacardos
5min
Café Dalgona bombón
10min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Granizado de nectarina
5h 20min
Smoothie
5min
Batido de chocolate para una piel radiante
10min
Granizado de horchata
4h 5 min