Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
摩洛哥古斯米风味餐
Előkészítés 40p
Összesen 1óra 10p
6 人份
Összetevők
-
香菜 只取叶子4 根
-
新鲜欧芹 只取叶子4 根
-
洋葱 切块200 克
-
羊肩肉排 带骨为佳(见要诀)，切块(4厘米x4厘米)400 克
-
盐3 茶匙
-
胡椒粉½ 茶匙
-
橄榄油40 克
-
胡萝卜 切块(约1.5厘米)400 克
-
芜菁 切6-8块(视大小而定)250 克
-
肉桂粉1 茶匙
-
干姜粉1 茶匙
-
水900 克
-
鸡胸肉排 切丝(长约2厘米)300 克
-
新鲜辣味香肠(例如:merguez) (választható)6 个
-
西葫芦 去皮切片(约1.5厘米)400 克
-
古斯米(couscous)350 克
-
葡萄干70 克
-
罐装白色鹰嘴豆 沥干350 克
-
1 - 2 茶匙 辣椒酱哈里萨辣酱1 - 2 茶匙
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Fehérje
51 g
Kalória
3753 kJ /
900 kcal
Zsír
43 g
Rost
11.7 g
Szénhidrát
70 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
蒸滋味，轻松享
72 Recept
Kína
Kína
