希腊风鸡肉甜椒串

希腊风鸡肉甜椒串

5.0 7 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 5p
6 人份

Összetevők

腌料汁
  • 嫩姜 去皮,切薄片
    20 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 酱油
    100 克
  • 蜂蜜
    50 克
  • 芝麻油 (5-10克),根据个人口味调整
    1 - 2 茶匙
  • 烧烤酱
    25 克
    25 克 港式海鲜酱
  • 现磨黑胡椒粉
    1 小撮
鸡肉和米饭
  • 去皮鸡胸肉排 切小块(2-3 厘米)
    800 克
  • 甜椒 (大约2个甜椒),切块(2-3厘米)
    400 克
  • 蔬菜高汤酱
    1 茶匙
    1 块 蔬菜高汤块
  • ½ 茶匙
  • 长米
    300 克
  • 1000 克
  • 玉米淀粉 (20克)
    2 汤匙

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Fehérje 38 g
Kalória 1708 kJ / 408 kcal
Zsír 3 g
Rost 3.1 g
Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése