Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g zucchini, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 1 Granny Smith apple, cored and cut into quarters
- 60 g carrot, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 20 g mixed baby leaf salad, stalks removed
- 1 tsp spirulina (optional)
- 30 g lime juice
- 160 g water
- 100 - 150 g ice, plus extra to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 169.3 kJ / 40.3 kcal
- Fehérje
- 1.5 g
- Szénhidrát
- 6.5 g
- Zsír
- 0.2 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 13.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Dairy free hot chocolate
10 Min
Pawpaw smoothie
10 Min
Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
24h 10 min
Vitamin C powerhouse
30min
Advocaat (Eggnog liqueur)
10 Min
Almond milk powder
30min
Iced four-spice latte (Post-natal)
2 godz. 10 min
Mango yoghurt thick shake
5 Min
Vanilla wet chai
15 Min
La Cioccolata
15 Min
Green mango shake
5 Min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min