Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g white sesame seeds
- 15 g sunflower seeds
- 20 g almonds
- 20 g hazelnuts
- ½ tsp coriander seeds
- ½ tsp fennel seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 2 sheets nori sheets torn into pieces
- ½ tsp garlic powder (optional)
- ½ tsp salt to taste
- ½ tsp ground black pepper to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 25.1 kcal / 105.3 kJ
- Fehérje
- 0.9 g
- Zsír
- 2.2 g
- Szénhidrát
- 0.3 g
- Rost
- 0.5 g
- Telített zsír
- 0.2 g
- Nátrium
- 46 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
