Eszközök és tartozékok
意式大虾荞麦饭
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 人份
Összetevők
-
蒜头1 瓣
-
白洋葱 切块100 克
-
橄榄油½ 汤匙
-
生明虾250 克
-
干月桂叶1 片
-
荞麦185 克
-
水600 克
-
新鲜牛至2 片
-
番茄干 切薄片10 克
-
干燥罗勒1 小撮
-
干牛至叶1 小撮
-
海盐 依个人口味调整适量
-
胡椒粉 依个人口味调整适量
-
红辣椒粉 (választható) 依个人口味调整适量
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Fehérje
14.5 g
Kalória
1337 kJ /
319 kcal
Zsír
3.8 g
Rost
5.7 g
Szénhidrát
54 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
灵感每一刻
167 Recept
Kína
Kína