Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.5 27 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

2 porce

Összetevők

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 24 g

Kalória 1358 kJ / 323 kcal

Zsír 16 g

Rost 2.4 g

Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Inspirace pro vás 192 Recept
Csehország

Quinoa 10 Recept
Csehország

Výběr porcí 244 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sýrové polštářky

2óra

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1óra 20p

Český chléb z žitného kvásku

15óra 30p

Pizza diavola

1óra 45p

Monkey bread (slaný)

2óra 30p

Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí

1óra 10p

Pikantní sýrové pečivo

35p

Bezlepková mini pizza

2óra

Chačapuri

1óra 15p

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50p

Škvarkoví šneci se zelím

1óra 5p

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2óra 5p

Összes megjelenítése