Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 25 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

2 porce

Összetevők

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 24 g

Kalória 1358 kJ / 323 kcal

Zsír 16 g

Rost 2.4 g

Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Inspirace pro vás 192 Recept
Csehország

Quinoa 10 Recept
Csehország

Výběr porcí 244 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zahradní focaccia

2óra 10p

Sýrové tyčinky

1óra 15p

Křupavý chléb bez lepku

3óra

Lososové cupcaky s parmazánem

1óra 40p

Pizza diavola

1óra 45p

Quiche s kysaným zelím

1óra 30p

Lněné bezlepkové pečivo

1óra

Quiche s fetou a červenou řepou

1óra 50p

Focaccia s bramborami a rozmarýnem

1óra 35p

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50p

Sýrové tyčinky s bylinkami

1óra 20p

Bezlepková mini pizza

2óra

Összes megjelenítése