Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

3.4 5 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
2 porce

Összetevők

  • 1 - 2 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného
  • pomerančová kůra, strouhaná z ½ pomeranče
  • 50 gramů cibule napůl
  • 150 gramů dýně oloupané, na kousky (3-4 cm)
  • 150 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
  • 20 gramů másla
  • 1 - 2 špetky soli podle chuti
  • 1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
  • 80 gramů vody
  • ½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
    ½ kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 2.5 g
Kalória 572 kJ / 136 kcal
Zsír 7.5 g
Rost 6 g
Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése