Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1500 克 水
- 100 克 小西米
- 300 克 椰浆
- 400 克 牛奶
- 40 克 西瓜肉, 切块
- 40 克 火龙果, 去皮切块
- 40 克 熟芒果, 去皮切块
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 2252 kJ / 538 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 43.6 g
- Zsír
- 35.3 g
- Rost
- 0.4 g