Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g avocado flesh
- 100 g banana, broken into pieces
- 50 g fresh baby spinach leaves
- 400 g milk (see Tips)
- 70 g broccoli florets
- 2 tsp almond butter
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1538 kJ / 366 kcal
- Fehérje
- 12.1 g
- Szénhidrát
- 25.3 g
- Zsír
- 23.2 g
- Telített zsír
- 6.8 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 108 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mulled wine
15 min
Espresso martini
5 min
Mojito-style cocktail
10 min
Turmeric wellness shot
5 min
Frozen margarita
10 min
Piña colada
5 min
Teh tarik (pulled milk tea)
15 min
Citrus margarita
10 min
Turmeric, lemon and ginger tea
20min
Spicy Margarita Fizz
10 min
Lychee sorbet cocktail
24 godz. 5 min
Mango daiquiri
5 min