Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g avocado flesh
- 100 g banana, broken into pieces
- 50 g fresh baby spinach leaves
- 400 g milk (see Tips)
- 70 g broccoli florets
- 2 tsp almond butter
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1538 kJ / 366 kcal
- Fehérje
- 12.1 g
- Szénhidrát
- 25.3 g
- Zsír
- 23.2 g
- Telített zsír
- 6.8 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 108 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Immune Booster
25 min
Vanilla wet chai
15 min
Rosy glow smoothie
10 min
Mojito mocktail
5min
Dairy free hot chocolate
10 min
Mulled wine
15 min
Green smoothie
5min
Spiced hot chocolate
10 min
Hot chocolate on a stick
1h 20min
Oat milk
25 min
Cloudy apple juice
10 min
Hot chocolate
10 min