Eszközök és tartozékok
Harissa
Előkészítés 10p
Összesen 25p
345 g
Összetevők
-
fresh red chillies (approx. 9 chillies), cut into pieces150 g
-
boiling water600 g
-
cumin seeds2 ½ tsp
-
coriander seeds2 tsp
-
garlic cloves5
-
extra virgin olive oil40 g
-
salt1 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 345 g
Nátrium
2375.5 mg
Fehérje
5.2 g
Kalória
1957.8 kJ /
467.9 kcal
Zsír
42 g
Rost
4.5 g
Telített zsír
6.3 g
Szénhidrát
22.3 g