Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 克 水
- 50 克 米
- 50 克 新鲜菠菜叶, 切碎
- 50 克 去皮鸡胸肉排, 切块
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 一份食谱
- Kalória
- 991 kJ / 237 kcal
- Fehérje
- 15.6 g
- Szénhidrát
- 39.8 g
- Zsír
- 1.2 g
- Rost
- 0.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
